プロローグ ～ 「戦わずして勝つ」
○ 型の稽古 己の癖を知るべし
○ 気とは何か （１）95％の未知の世界に存在するエネルギー
○ 気とは何か （２）時空に入り込み 変化させるエネルギー
○ 気の真実を見極めるにあたって
○「力」という概念について 現代の通念を覆す 様々な「力」
○ 外に発する気 一歩も下がらずに「入る」
○ 無力化
○ 気の連鎖 気が映るということ
○ 活人拳 無力化すると同時に相手に力を与えている
○ 身の危険を察知させる 内面が外に出る実例
○ 剣の理合・気 間と無力化の関係
○ 加速度の変化による 重力の変化
○「鍛える」ことに対する問題提起 ―― 貫手を例に
○ 気を伴った組手 入る
○ 従来のトレーニング方法への問題提起 ―― 潜在能力の発掘
エピローグ ～ 宇城塾総本部道場 創心館（サンチン型演武）
（収録時間 59分）
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